Tema 1 C.del Medio: Nuestra Salud

LOS HÁBITOS SALUDABLES SON:

-Acostarnos temprano y dormir lo suficiente
-Cuidar nuestra dieta
-Respetar el horario de comidas
-Cuidar nuestra higiene
-Evitar coger frío
-Respitar aire limpio y hacer ejercicio

Estos y otros hábitos más nos ayudan a estar fuertes y sanos.

TIPOS DE ENFERMEDADES:

Infecciosas: Están producidas por virus o bacterias. Algunas de esas enfermedades sonn contagiosas, es decir, pueden transmitirse de una persona a otra.
No infecciosas: Suelen estar producidas por golpes, caídas, etc

LAS BACTERIAS:

Son seres unicelulares y para verlas necesitamos un microscopio.
Existen distintos tipos de bacterias:
-Inofensivas
-Beneficiosas
-Patógenas.

HÁBITOS PARA PREVENIR LAS INFECCIONES:

-Limpiar y desinfectar las heridas
-Lavarnos las manos antes de comer
-Lavar los alimentos que vamos a comer crudos
-Evitar compartir cubiertos, vaso o plato
-Usar sandalias de goma en vestuarios, playas, etc